Med utgångspunkt från pulsläsning får du enkla individuellt anpassade egenvårdsråd, baserade på din personlighetstyp. Du kan få tips om kost, yoga, andningsövningar, kroppsrening, örtteer, kosttillskott mm. Konsultationerna ges framförallt i förebyggande syfte för att korrigera obalanser innan de leder till sjukdom men passar också om du inte känner dig i form. Du får hjälp med att utveckla hälsa och välbefinnande.

Ayurveda (uttalas ajurveda) betyder "kunskap om livet" och är en flera tusen år gammal beprövad medicinvetenskap med ursprung från vediska sanskrit-skrifter. De innehåller bla invärtes medicin, kirurgi, öron-näsa-hals-ögon, toxilogi, psykiatri, diagnostik, barnsjukdomar, vitalitet, örtmedicin, andlighet. Så som vi känner ayurveda idag har den anknytning till den indiska kulturen, men innehållet har praktiserats i många kulturer. Idag är Ayurveda bland de mest respekterade och använda alternativa medicinska system i västvärlden. Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar användningen av ayurvedisk medicin till friskvård och behandling av många sjukdomstillstånd. Man aktiverar den inre läkningen, behandlar hela människan; kropp, själ och ande i ett integrerat system.

Ayurveda menar att en människas hälsa och välbefinnande påverkas av alla yttre och inre omständigheter, t.ex. maten vi äter, tankar och känslor, årstiden, ljud, tiden på dygnet, färger, dofter, beteende och främst vårt medvetande. Vi människor är olika och har därför olika behov. Den mat och det levnadssätt som passar en människa kan vara olämplig för en annan. Varför kan vissa äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt medan andra ständigt bantar? Varför blir vissa aggressiva vid konflikter medan andra drar sig undan? Från födelsen har vi alla mer eller mindre av de tre doshorna vata, pitta, kapha i vår personliga konstitution, och detta ger oss karakteristiska fysiska och psykologiska drag. Alla har alla tre doshorna, vi kan inte leva utan samspel mellan de tre. Att känna till vår konstitution hjälper oss att bättre förstå hur vi behöver ta hand om den unika person som vi är.