|
Ayurveda, världens äldsta hälsovetenskap lär oss att alla behöver massage regelbundet. På samma sätt som en maskin behöver smörjas älskar kroppen att bli oljad för att skydda mot livets och tidens härjningar. Regelbunden abhyanga massage befrämjar helande och återuppbyggande genom att eliminera gifter från kroppen.
Ayurvedisk massage handlar om att balansera och skapa lugn i kropp och sinne. Att varva ner sinnet och tankarna för att få tillgång till sitt inre apotek. Den främsta ayurvediska behandlingen heter pancha-karma, fem metoder att rena och föryngra kroppen. Ur denna behandlingssekvens kan jag erbjuda ett antal massagebehandligar som är effektiva vid bla stressrelaterade obalanser.
Man använder kallpressad, mognad sesamolja som är en kraftfull antioxidant. I vävnader under huden neutraliserar sesamoljan fria radikaler. Oljelösliga toxiner på huden dras till oljemolekylerna och sköljs bort med varmt vatten och mild tvål. Oljan absorberas snabbt ända in i benmärgen. Levern sorterar inte bort sesamoljan utan låter den stanna kvar i kroppen som en kroppsvänlig substans. Oljan hjälper lederna att behålla sin rörlighet. Den håller huden smidig och mjuk.
Renar och föryngrar - Förebygger stress och utbrändhet
Bättre sömn och minskad oro
Vitalitet och energi
Klarhet och medvetenhet
Abhyanga (uttalas abjanga)
Helkroppsmassage med varm sesamolja. En avslappnande behandling som löser upp orenheter och renar kroppen från gifter. Den stärker huden och förbättrar cirkulationen. Gör kropp och hud mjuk samt motverkar trötthet. Dessutom förbättras sömnen och är föryngrande.
Vishesh (uttalas vischésch)
Helkroppsmassage med varm sesamolja. Drar ut djupt liggande vata. Stimulerar cirkulationen och genomblödningen. Frigör gifter från de djupare vävnaderna.
Marma-behandling
Unik behandling för djup avslappning och balansering av kropp, själ och livskraft med mycket lätt beröring, speciell eterisk olja och uppmärksamhet behandlas några av de 107 marmapunkterna (akupunkturpunkter)
Shiro-abhyanga
Massage av huvud, hårbotten, ansikte och skuldror med varm sesamolja. Lättar spänningar och huvudvärk. Cirkulationen ökar vilket främjar hårväxten. Kan även göras utan olja.
Garshan
Torrmassage med råsidenvantar bygger upp elektrostatisk energi som drar ut djupt liggande orenheter. Stimulerar matsmältningselden (agni) i huden vilket ökar förbränningen i fettvävnaden. Ökar ämnesomsättningen, motverkar celluliter. Bra vid stelhet, smärta, övervikt. Behandlingen avslutas med varm oljemassage (sesamolja).
Ayurvedisk ryggbehandling (se bilden t.v.)
Inleds med värmebehandling och massage med varm sesamolja. Därefter massage med tygpåsar innehållande ingefära, vitlök, citron samt exklusiv MPI olja (örtdekokt som kokats ett par timmar) Bra vid inflammationer och värk. En härlig och annorlunda behandling. Det luktar kök!
|
